Offene Abende für Menschen mit und ohne Erfahrungen in der Achtsamkeitsmeditation

Präsenz und Online

Sie möchten die Achtsamkeitspraxis kennenlernen, aber ein Kurs ist Ihnen gerade nicht möglich? Sie möchten mal wieder in Gemeinschaft meditieren und sich über Ihre Erfahrungen austauschen?

Die zweistündigen Abende sind offen für Menschen mit und ohne Meditationserfahrung. Sie können Ihre Praxis auffrischen, vertiefen, wieder entdecken. Oder in die Achtsamkeitspraxis hineinschnuppern und unterschiedliche Meditationen kennenlernen.

Kursgebühr: 30 €  |  Frühbucherrabatt bis 6 Wochen vor Kurstermin: 25 €  |  Bei Buchung der drei Termine: 75 €

Sollten Sie aus finanziellen Gründen nicht teilnehmen können, gewähre ich gerne Ermäßigung.

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Achtsam. Sein. Achtsamkeitstage am Wochenende

Präsenz und Online

Zeit für dich. Vom Tun- in den Seinmodus umschalten. Hinwendung. Bei dir ankommen. Entschleunigung. Sein.

Der Tag findet im Schweigen statt. Geleitete Meditationen und Körperübungen begleiten dich durch den Tag. Mit Inspirationen für eine Mittagspause in Achtsamkeit.

Auch Neueinsteiger*innen können nach einem telefonischen Kennlerngespräch einen intensiven Einstieg in die Achtsamkeitspraxis erfahren.

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