Offener Abend zum Jahresausklang

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Ein weiteres Jahr geht zu Ende, wie hast du die äußeren und vielleicht auch inneren Erschütterungen erlebt? Was braucht Zuwendung, was will losgelassen werden? Was unterstützt dich, was stärkt dein Vertrauen, deine Zuversicht?

Dein Jahr würdigen mit allem was war und ist, dich dir selbst mitfühlend zuwenden, die Verbundenheit mit anderen und dem Leben spüren.

Ein Abend mit gemeinsamer Praxis, geführten Meditationen, Austausch in der Gruppe.

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Achtsam. Sein. Heim-Retreattage

Online

Zeit für dich. Vom Tun- in den Seinmodus umschalten. Hinwendung. Bei dir ankommen. Entschleunigung. Sein.

Der Tag findet im Schweigen statt. Geleitete Meditationen und Körperübungen begleiten dich durch den Tag. Mit Inspirationen für eine Offline-Mittagspause in Achtsamkeit.

Auch Neueinsteiger*innen können so einen intensiven Einstieg in die Achtsamkeitspraxis erfahren.

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