Mit und ohne Vorkenntnisse

Sie möchten erfahren, was Achtsamkeit bedeutet? Sie wollten schon immer einmal Meditation kennen lernen? Sie haben bereits Meditationserfahrungen?

Willkommen zu meinen offenen Achtsamkeitsabenden:

• Innehalten und der Stille lauschen

• Sich Ruhe und Zentrierung gönnen

• Sich selbst und anderen mit Freundlichkeit begegnen

• Verschiedene Achtsamkeitsmeditationen und sanfte Körperübungen kennenlernen und praktizieren

• Austausch in der Gruppe

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Mein Angebot für das 2. Halbjahr 2020 ist noch in Planung

Bitte schauen Sie wieder vorbei oder nehmen Sie Kontakt >> mit mir auf.

Aktuelle Termine >>