Offene Angebote

Mit und ohne Vorkenntnisse

 

Sie möchten erfahren, was Achtsamkeit bedeutet? Sie wollten schon immer einmal Meditation kennen lernen? Sie haben bereits Meditationserfahrungen?

 

Willkommen zu meinen offenen Achtsamkeitstagen:

• Innehalten und der Stille lauschen

• Sich Ruhe und Zentrierung gönnen

• Sich selbst mit Freundlichkeit begegnen

• Verschiedene Achtsamkeitsmeditatonen und sanfte Körperübungen kennenlernen und praktizieren

• Austausch in der Gruppe

 

 

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Ruhepol am Wochenende

 

Der Nachmittag eignet sich zum Vertiefen Ihrer Achtsamkeitspraxis und als intensiver Schnuppertag für Neugierige.

 

Offenes Angebot à 4 Std.: 40.- € | Aktuelle Termine >>

 

Bitte melden Sie sich spätestens eine Woche vor dem Termin an.