MBSR-Lehrerin (Forum Achtsamkeit, Institut für Ausbildung, Training und Coaching, Giessen)

Erfahrene Lehrerin, Level 2

Grundlagen meiner MBSR-Tätigkeit sind:

• meine eigene langjährige Meditationserfahrung

• mein tiefes Vertrauen in die MBSR-Praxis

• regelmäßige Retreats, Fortbildungen und Supervisionen

  Ich danke insbesondere meinen Lehrerinnen, Renate Kommert, Sylvia Kolk, Marie Mannschatz und anderen für ihre

  langjährige, weise und warmherzige Begleitung

• meine Freude an achtsamkeitsorientierter Bewegung wie meditatives Wandern, Tanz der 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth,

  Yoga, Qi Gong u. a.

Ich bin Mitglied im MBSR-MBCT Verband e. V., Berlin und fühle mich dessen ethischen Leitlinien verpflichtet.

In der Hamburger Regionalgruppe des MBSR-MBCT Verbandes wirke ich aktiv mit.

Diplom-Sozialpädagogin und Systemische Beraterin (ISS, Institut für Systemische Studien, Hamburg)

• Seit mehr als 25 Jahren tätig in der psychosozialen Beratung von Menschen mit psychischen Belastungen und Erkrankungen

• Tätigkeitsschwerpunkte: Betreutes Wohnen, psychiatrische Tagesklinik, berufliche Rehabilitation

• Langjährige Erfahrung in der Leitung von Gruppen

• Erfahrungen und Kenntnisse der Arbeitsstrukturen und der spezifischen beruflichen Anforderungen im Sozial- und Gesundheitswesen

• Vielfältige Fort- und Weiterbildungen: "Breathworks": Achtsamkeitsbasiertes Schmerzmanagement nach Vidyamala Burch; Gewaltfreie Kommunikation; Burnout-Prävention; Traumapsychologie u. a.

Mein Herzenswunsch ist, an der Entwicklung einer achtsamen Lebensweise mitzuwirken - im individuellen wie im gesellschaftlichen Kontext. Achtsamkeitspraxis endet nicht auf dem Meditationskissen. Sie bedeutet auch, aktiv zu einer nachhaltigen Lebensweise, zum Erhalt und zur Heilung unserer Erde und zum Schutz des Lebens beizutragen.

Ich freue mich, Ihnen einen Raum des Innehaltens und des Wohlwollens anzubieten und Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen. Nehmen Sie gerne ganz unverbindlich Kontakt >> zu mir auf. 

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Die Übung der Achtsamkeit

kann zu der Entdeckung führen,

dass es im eigenen Inneren

eine Dimension tiefen Wohlgefühls,

der Stille, Klarheit und Einsicht gibt.

Jon Kabat-Zinn